. 睡前5件事可助长寿-港澳旅游网

港澳旅游网

专注于旅游产品销售及服务，香港酒店特价查询，香港经济酒店预订

最新消息：

·2025最新最全广州到香港机场的出行方式~

·2小时直达~5月江门新会台山开平鹤山到香港机场~商务车大巴任选

·5月广州萝岗黄埔出发~往返香港机场~怎么走快捷舒适？

·广州天河越秀海珠黄埔⇋九龙.香港机场.迪士尼直通车班次时刻表

·夜晚凌晨从中山怎样快捷到香港机场转机~直达商务车上门接送~

·仅需2小时~江门新会台山开平鹤山往返香港机场~商务车大巴自由行~

·广州五山汇景新城怎样快捷到香港机场转机？

·广州番禺能直达香港机场，还能办值机!

·广州市区/各地铁口/高铁站⇌广州白云机场 7座豪华舒适商务车上门接送

·4月港珠澳大桥珠海人工岛拱北横琴⇌往返香港机场迪士尼商务车多少钱

您当前位置：网站首页 >> 社会知识 >> 健康人生 >> 睡前5件事可助长寿

站内查找：

睡前5件事可助长寿

来源：广九直通车网站发布时间：2015-08-09 21:31:37 查看次数：1778

①、喝杯加蜜牛奶。

②、梳头：可疏通头部血流，提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养，减少脱发，消除大脑疲劳，早入梦乡。

③、泡脚：民谚曰：“睡前洗脚，胜服补药”。

④、平心静气地散步10-20分钟，会使血液循环到体表。

⑤、刷牙：睡前刷牙比早晨更重要。

·上一条：正确喝红酒益处多时间方式饮用量都有大讲究
·下一条：宝宝爱吃的四款夏日水果食谱

分享到 QQ空间新浪微博微信 QQ好友豆瓣

【

睡前5件事可助长寿

】相关文章

深圳到香港机场查询　　　　深圳到香港包车查询　　　　广州到香港机场包车

·感冒咳嗽有痰谨记四大食物 2015-11-13 10:37:19
·[防癌健康提示] 哪五种食物不要吃？饮食习惯要改变 2016-12-06 12:13:34
·预防口腔溃疡有四招 2015-06-01 10:23:03
·[健康与习惯]十个早衰的坏习惯，可惜知道的人太少了！ 2016-11-04 13:23:27
·秋季吃蜂蜜要知道7个真相 2015-11-02 09:47:33
·大脑罢工吃鱼抗疲劳有5大“神器” 2015-05-25 08:53:33
·多吃八种食物可提高记忆力 2015-10-24 22:13:26
·[健康之道] 睡着以后身体在干什么 2016-08-19 12:11:05

最新更新

·腐乳到底是人间美味，还是健康的“杀手”？
·【冬季养生】~推荐4种食物，健胃消食，排毒
·【美食与健康】~女性不想长胖，每早一碗减肥
·【美食与健康】~女人喝红糖姜茶好处多多，益
·【美食与营养】~中国南方这座城，一边洗脚一
·【美食与健康】~金银花和菊花泡水喝有什么功
·【健身与生活】~七个健身误区让你越练越“显
·【健康与运动】~中年人每天进行10分钟运动，
·【营养与健康】秋冬进补第一名！山药是一宝
·【美食与减肥】怎样才可以即减肥又营养？轻
·【美食与健康】冬季养胃秘诀：平时做好3件事
·【美食与健康】小雪后，1把小米搭配红枣和桂
·【健康与养生】夏天喝蜂蜜水的五大好处
·【健康与饮食】一张嘴就是臭味？引起口臭的
·【健康与美酒】葡萄酒也能减肥？爱美女士减

阅读排行

·【美食与营养】~中国南方这座城，一边洗脚一
·[肠胃不适推荐] 六大清肠食物
·[健康休息站] 上班族健康午睡有妙招。。。为
·【健身与生活】~七个健身误区让你越练越“显
·《运动》是一种态度
·【健康与运动】~中年人每天进行10分钟运动，
·【健康与熬夜】老教授告诉你：12点不睡“不
·【美食与健康】冬季养胃秘诀：平时做好3件事
·【健康与美酒】葡萄酒也能减肥？爱美女士减
·[健康与运动] 运动后你不能喝哪4种饮料？奶
·感冒咳嗽有痰谨记四大食物
·[健康你我他]~今日热点：人人都要学简单易学
·【健康与饮食】一张嘴就是臭味？引起口臭的
·[健康与饮食] 夏季犯困怎么办？五款食谱来帮
·【健康与养生】夏天喝蜂蜜水的五大好处

粤ICP备09033414号
Copyright 2025　港澳旅游网（深圳到香港包车中心）版权所有 www.51hongkong.net.