有否想过每天几杯咖啡，居然有长寿的功效？
【香港】咖啡到底对人有没有害？相信很多人有不同看法。不过无法否认的是，不少人每早都依靠需要一杯咖啡提神。有外国研究指出，饮咖啡能使人长寿！而且还是每日三到四杯效果更为理想，这样又有借口让自己多喝咖啡了！
咖啡迷又有借口让自己多喝咖啡了！
根据外媒指出，《欧洲流行病学杂志》上月刊登了一项研究，当中研究人员分析了涉及超过380万名对象及45万个死因，发现每天饮用 2-4 杯咖啡的人有相对较低的死亡率，得出饮咖啡与死亡率呈负相关的结论。
每天喝咖啡除了可以提神，也许还可以令你更长寿！
研究中并不考虑年龄、体重、烟酒习惯与咖啡因含量等因素，单纯根据数据分析显示饮用咖啡人士平均可多活2年，而且在亚洲、欧洲两地咖啡与死亡率的负相关更明显。
有研究都曾指出咖啡有助降低患上脑退化的风险。
虽然以上研究是基于样本数据分析而得出的结果，未能证实咖啡有预防疾病的作用。但是其实不少研究都曾指出咖啡含有好处，更有助降低患上脑退化的风险。不过要留意摩卡咖啡、意式拿铁咖啡等等热量较高，不适宜过多饮用，不然就很容易导致增肥了！
摩卡咖啡、意式拿铁咖啡等等热量较高，不适宜过多饮用。
美式咖啡热量较低，可以作为大家的选择。
